Pekan Kedua April, Skuat PSS digenjot Latihan Kecepatan

PSS-SLEMAN.CO.ID, SLEMAN - Intensitas latihan fisik masih menjadi konsentrasi bagi penggawa PSS di pekan kedua bulan April ini. Pelatih fisik, Asep Ardiansyah, menjelaskan bahwa satu pekan ini timnya memasuki sesi latihan kecepatan.

"Untuk di minggu ini sudah masuk speed. Jadi latihannya pun sudah spesifik. Latihan yang sudah menjurus pada gerakan-gerakan spesifik sepakbola, satu lawan satu, dua lawan dua. Dan materi tersebut kita jalankan di minggu ini dan minggu depan lebih pada maintenance," tuturnya di Lapangan YIS, Kamis (11/04) pagi.

Ia menjelaskan bahwa Ricky Kambuaya dan kolega sudah melewati dua tahap latihan fisik, dan sekarang ini proses latihan fisik fokus pada speed.  Ia pun menyatakan optimis latihan fisik yang sudah diprogramkan mampu mencapai peak performance ketika kompetisi dimulai.

"Kita programkan seperti itu, di minggu persiapan awal kita fokus pada daya tahan/endurance. Minggu kedua pada strength, minggu ketiga pada speed. Minggu keempat dan seterusnya maintenance."

"Tujuannya di kompetisi kita mencapai peak performance dan stabil sampai kompetisi selesai. Dan kita optimis program yang sudah kita rancang bisa mencapai itu," imbuhnya dengan nada optimis.

Paska mengikuti Piala Presiden 2019, PSS belum sama sekali melakukan uji tanding dengan tim satu level karena sedang memfokuskan pada latihan fisik. Menanggapi hal tersebut, Asep dengan tegas menjelaskan bahwa hal tersebut bukan koridornya untuk menjawab.

"Untuk masalah teknis baik internal hingga uji coba dengan tim lain bukan kapasitas saya. Bisa langsung ditanyakan ke asisten pelatih atau pelatih kepala," pungkasnya.

 (mf/pss-sleman.co.id)

Berita Terkait

Jelang Liga 1 Bergulir, Seto Optimis dengan Komposisi Pemain Asingnya

Friday, 19 April 2019

Dengan empat pemain asing yang sudah direkrut, Seto optimis mereka…

PSS U16 Siap Bermain Maksimal di Laga Debutnya

Thursday, 18 April 2019

Edi Broto optimistis anak asuhnya mampu berbuat banyak dalam laga…