Variasi Latihan Fisik Bagi Punggawa PSS Sleman

PSS-SLEMAN.CO.ID, SLEMAN - Usai menyelesaikan turnamen pra musim Coppa Sleman 2018, tim pelatih PSS Sleman kembali fokus menjalankan program agenda latihan yang telah disusun sejak bulan Desember 2017. Hery Kiswanto dkk masih menilai fisik para pemainnya masih belum optimal dan perlu ditambah porsi latihan secara signifikan. 
 
Bang Komar sapaan akrab pelatih fisik PSS Sleman, menyatakan bahwa kondisi fisik para pemainnya masih perlu diupgrade untuk mencapai peak performance ketika kompetisi berjalan. Pria murah senyum ini juga sudah mempersiapkan agenda terdekat bagi Tolle dkk untuk menggembleng fisik para pemainnya. Bersama tim pelatih PSS Sleman sudah mempersiapkan program exercise outdoor dengan lokasi pantai dan pegunungan. 
 
"Agenda terdekat kita melakukan Training Camp latihan di kawasan pegunungan dan pantai dengan medan pasir," jelasnya, Senin (29/01/2018) pagi.
 
Exercise outdoor yang diprogramkan tim pelatih sebagai variasi latihan fitness yang sudah berjalan. 
 
"Program penggemblengan fisik pemain dijalankan dalam waktu 14 hari ke depan sampai pertengahan bulan Februari. Variasi latihan kita lakukan baik di pusat kebugaran, pantai dan pegunungan," ungkapnya.
 
Pelatih fisik yang juga berprofesi sebagai pengajar di FIK UNY, menyatakan dirinya tetap berkoordinasi dengan pelatih kepala untuk menyelaraskan jadwal kick off Liga 2 yang rencananya akan digelar awal Maret mendatang dengan agenda program latihan fisik yang telah dijadwalkan. 
 
"Waktu efektif yang bisa kita lakukan adalah enam minggu ke depan. Dua minggu ini menyiapkan fisik secara umum, dua minggu berikutnya kolaborasi fisik-taktik, dan dua minggu terakhir, fisik diturunkan, taktik diperbanyak. Jika perubahan jadwal terjadi lagi, berdampak pada persiapan tim," jelasnya.
 
Pelatih kepala, Herkis menyatakan bahwa secara organisasi dan struktur permainan masih perlu dibenahi karena masih ada celah antar lini. 
 
"Saat ini tim fokus pembenahan fisik dengan materi skill, teknik, taktik tetap kami genjot pada sesi terakhir latihan. Tim pelatih harus ekstra kerja keras melakukan evaluasi perbaikan menutup kekurangan, kick off Liga 2 sudah di depan mata," pungkasnya. (mf/pss-sleman.co.id)

Berita Terkait

Hisyam Tole Menepi Dua Hingga Tiga Hari

Tuesday, 20 February 2018

Pada sesi latihan tersebut, Achmad Hisyam Tole berlatih sendiri didampingi…

PSS Rencanakan Enam Laga Uji Coba Pra Musim

Sunday, 18 February 2018

Kami dari manajemen mengharapkan pengalaman melawan tim Liga 1 bisa…