Kebugaran Fisik Punggawa Super Elja Belum Ideal

PSS-SLEMAN.CO.ID, SLEMAN - Memasuki hari terakhir pada minggu pertama berlatih, tim PSS Sleman melakukan tes fisik di Stadion UNY Sleman, Sabtu (06/01/2017) pagi WIB yang dipimpin langsung physical trainer, Komarudin yang didampingi pelatih kepala Hery Kiswanto.

Tes fisik yang dilakukan melingkupi sembilan variasi dan ada satu sesi yang tidak dilakukan, yakni latihan kelincahan. Sesi tersebut tidak dilakukan karena faktor lapangan yang licin karena kondisi basah setelah diguyur hujan sebelumnya.
 
"Sesi latihan kelincahan tidak kami lakukan karena faktor lapangan licin dan apabila kita paksakan bisa mengakibatkan cidera pemain. Latihan kelincahan akan kami lakukan apabila kondisi lapangan kering dan aman," ujar Komarudin.
 
Ia juga menjelaskan bahwa kondisi kebugaran fisik pemainnya masih belum ideal karena faktor libur kompetisi dan belum adanya faktor kuat untuk motivasi para pemain menjaga kebugarannya.
 
"Pemain bola di Indonesia baik dari Liga 1 dan lainnya memiliki masalah yang sama, motivasi berlatih secara mandiri. Hal ini tidak terlepas dari iklim kompetisi yang belum stabil sehingga berpengaruh pada pemain dalam menjaga kebugaran fisiknya. Beda dengan iklim kompetisi yang sudah stabil, para pemain memiliki alasan kuat memotivasi dirinya berlatih disiplin," sambungnya. 
 
Komarudin juga menjelaskan bahwa tiga bulan merupakan waktu ideal sebuah klub mempersiapkan timnya untuk mengikuti kompetisi. Kebugaran fisik tidak bisa diraih secara instan karena akan membuat over training para pemain, dan sangat rentan cidera.
 
"Target kami adalah untuk kompetisi bukan pada turnamen dalam waktu dekat. Kita tetap memberikan porsi latihan fisik untuk turnamen Coppa Sleman mulai hari Senin hingga Rabu agar PSS Sleman mampu tampil bagus," sambung Komarudin.
 
Pria yang juga berprofesi sebagai pengajar di FPKO UNY menjelaskan bahwa tim pelatih akan melakukan olah data hasil tes fisik Zamzani dkk sebagai pijakan awal meningkatkan kebugaran fisik hingga mencapai standar kompetisi. 
 
" Data hasil latihan fisik hari ini kami olah sebagai pijakan kami meningkatkan performance pemain. Rencananya tiga bulan sekali ada latihan fisik untuk pemain menjaga stabilitas kebugaran pemain," ujarnya mengakhiri wawancara. (mf/pss-sleman.co.id)

Berita Terkait

Adi Nugroho Absen, PSS Siapkan Rotasi

Thursday, 18 January 2018

Pilar lini tengah Super Elja Adi Nugroho dipastikan absen di…

Pra Laga PSS vs Pakindo MP, Rotasi Pemain Menjadi Alternatif

Wednesday, 17 January 2018

Bermain di laga perdana, Adi Nugroho dkk bermain agresif mengandalkan…